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Feiertage: Zuviel essen muss nicht sein |
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Weihnachten steht vor der Tür und damit Familienfeiern mit üppigem Essen und kalorienreichen alkoholischen Getränken. Denken sie schon mit Grausen daran? Da hat man sich mit aller Mühe 2 Kilo hinuntergehungert und nun ist der Erfolg durch die bevorstehenden Schlemmereien gefährdet?
Nun - US-Psychologen behaupten, dass die ganze Rederei über Feiertagskilos nur Legende sei. Die meisten Menschen haben Kontrolle über ihr Essverhalten - zumindest falls sie es darauf anlegen.
Die Psychologen untersuchten das Essverhalten von 65 Menschen während der Thanksgiving-Feiertage Ende November. Thanksgiving geht zurück auf die ersten Siedler, die im 17. Jahrhundert mit der Mayflower nach Amerika gekommen sind und ist eine Art Erntedankfest. Zu Thanksgiving treffen sich in den USA traditionellerweise alle Mitglieder einer Familie zu stundenlangen Festessen. Auf den Tisch kommen - selbst in kleinen Familien - ein ganzer Truthahn, Kürbisgemüse, Süßkartoffeln und danach jede Menge Kuchen.Die ideale Vorraussetzung also um sich ein paar zusätzliche Pfunde aufzufuttern. Dem war aber nicht so. Die Forscher fanden heraus, dass jeder, der weniger essen wollte, das auch tat: Korpulente Teilnehmer der Studie assen weniger als ihre relativ schlanken Kollegen, Frauen assen weniger als Männer und Frauen die gewöhnlich auf ihr Gewicht streng achten assen sogar weniger als an normalen Tagen.
Mit einem Satz: Die Weihnachtsvöllerei ist demnach nur eine Frage von Willensstärke.
Quelle: www.psycport.com, 10. Dezember 2001
